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營養科學

Omega-3 在學習路上~為你加「油」

孩子，我們知道你不是故意調皮的
最新臨床科學研究發現，透過Omega-3可以幫助父母營造親子互動的愉快氛圍

我們都知道，每日需要補充魚油Omega-3，有助思緒更敏捷、調節生理機能、促進新陳代謝，健康維持。但是您可能不知道，除了大人，魚油對於家中發育中的兒童、青少年也是很重要。過去，我們習慣將成長中兒童坐不住、沒效率和情緒不穩，歸因於太調皮，造成父母教養過程中壓力倍增、精疲力竭。現在，最新臨床科學研究發現，透過營養補充可以改變這種狀況，助益父母更輕鬆地營造親子互動時的愉快氛圍。

根據國際期刊《Translational Psychiatry》研究報告指出，孩童體內Omega-3脂肪酸濃度較低，與其專注力是相關的，經補充魚油Omega-3，尤其是其中的EPA是有影響的。